Con la llegada del buen tiempo, es hora de comenzar a preparar platos ricos en frutas y verduras, que además tiene un condimento especial, puede ayudar a proteger. Desde PRODEVISIÓN, tu lugar favorito para comprar gafas de sol que más te gusta, te mostramos algunas de sus incríbles ventajas.
Según numerosos estudios, comer 5 piezas de fruta al día consigue reducir el riesgo de muerte por enfermedad hasta un 29 por ciento. Pero últimos estudios por investigadores de la University College Of London, elevan hasta en un 42 por ciento la rebaja del riesgo si se sube a 7 el consumo de frutas o verduras.
En lo que refiere a la la salud visual propiamente dicha, y según un estudio de la revista American Journal Of Clinical Nurtrition, gracaias a la vitamina E, betacarotenos, zinc y vitaminas c, reduce la posibilidad de sufrir catarátas. Algu
nos alimentos ricos en vitamina E son los aceites vegetales y la yema de huevo.
Desde PRODEVISIÓN, donde puedes comprar gafas de sol para proteger tu vista, también queremos decirte que puedes también encontrar Vitamina C en cítricos, y productos lácteos.
Para protegernos de la Degeneración Macular Asociada a la Edad (DMAE) es imprescindible tomar alimentos ricos en Antioxidantes. Según un estudio de la Ophtalmic and Physiological Optics, se demuestra que las personas que sufren cataratas suelen tener niveles bajos de antioxidantes en sus retinas. Se puede encontrar en alimentos como el Kiwi, las uvas rojas, el calabacín y la calabaza. También en naranjas, melón, el mango y la papaya.
Y lo que aúne todos los antioxidantes y vitaminas necesarios pueden ser el maíz, las verduras de hoja verde, como el brécol, las espinacas, y los guisantes verdes.
En PRODEVISIÓN podemos ayudarte a comprar gafas de sol, y a conocer todas las noticias y novedades acerca de la salud de tus ojos, así como los modelos que más se ajusten a ti y que más necesite tu vista.
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