{"id":290,"date":"2015-04-11T08:15:26","date_gmt":"2015-04-11T08:15:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.prodevision.com\/blog\/?p=290"},"modified":"2019-07-17T11:42:47","modified_gmt":"2019-07-17T09:42:47","slug":"los-mejores-alimentos-para-tus-ojos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prodevision.com\/blog\/los-mejores-alimentos-para-tus-ojos\/","title":{"rendered":"Los Mejores Alimentos Para la Salud de Tus Ojos"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfAlimentas bien tus ojos? En Prodevisi\u00f3n, el lugar donde puedes<strong> comprar gafas de sol<\/strong>, te mostramos algunos de los alimentos que son imprescindible para tener una salud de hierro en tus ojos. Presta atenci\u00f3n a estos cinco unos productos:<!--more--><\/p>\n<p>En primer lugar hablaremos de las Naranjas, su vitamina C ayuda a los vasos sangu\u00edneos que recorren nuestros ojos. El tomar naranja reduce la posibilidad de sufrir cataratas o alguna que otra enfermedad visual, todo gracias a su riqueza vitam\u00ednica.<\/p>\n<p>La carne roja es rica en Zinc, mineral que ayuda al cuerpo a producir melanina, que es un pigmento protector para los ojos. La falta de de Zinc es un problema que puede derivar en cataratas o visi\u00f3n.<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignright wp-image-296 size-medium\" title=\"comprar gafas de sol\" src=\"https:\/\/www.prodevision.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/almendras-300x200.jpg\" alt=\"comprar gafas de sol\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/prodevision.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/almendras-300x200.jpg 300w, https:\/\/prodevision.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/almendras.jpg 456w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Otro producto muy importante son las Almendras, ricas en vitamina E, gracias a la cual protegen a los ojos del da\u00f1o de radicales libres, que afectan a los tejidos que se encuentran sanos.<\/p>\n<p>El salm\u00f3n, y en general todos los pescados azules como el at\u00fan, la trucha o las anchoas, son ricos en \u00e1cido dcosahexaenoico. Este es un \u00e1cido graso que favorecen el buen funcionamiento de la retina. El s\u00edndrome del resecamiento ocular est\u00e1 muy unido a niveles bajos de este \u00e1cido.<\/p>\n<p>Las espinacas y las zanahorias tambi\u00e9n son muy positivas para los ojos gracias a la vitamina c, el betacrotena, la zeaxantina y la lute\u00edna. Estas vitaminas y antioxidantes act\u00faan como un protector en los ojos, una fina pel\u00edcula que reduce el riesgo de padecer cansancio ocular y algunas enfermedades oculares.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de comer frutas verduras y pescado, no olvides proteger tus ojos. Si quieres <strong>comprar gafas de sol<\/strong>, encuentra en PRODEVISI\u00d3N nuestro amplio cat\u00e1logo de gafas de sol, las mejores marcas, al mejor precio. Y no olivdes en consultarnos si tienes alguna duda acerca de tu salud visual.<\/p>\n<h3><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfAlimentas bien tus ojos? 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