{"id":282,"date":"2015-04-09T16:58:34","date_gmt":"2015-04-09T16:58:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.prodevision.com\/blog\/?p=282"},"modified":"2019-07-17T11:43:10","modified_gmt":"2019-07-17T09:43:10","slug":"sindrome-visual-informatico-como-evitarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prodevision.com\/blog\/sindrome-visual-informatico-como-evitarlo\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome Visual Inform\u00e1tico: C\u00f3mo Evitarlo"},"content":{"rendered":"<p>El 70 por ciento de los espa\u00f1oles sufren el SVI (S\u00edndrome Visual Inform\u00e1tico), un problema asociado al sobre-uso de pantallas de ordenador, m\u00f3viles, tabletas, o televisores. Esto conlleva cansancio, pesadez de ojos, sequedad, irritaci\u00f3n y visi\u00f3n borrosa. Desde <strong>PRODEVISI\u00d3N<\/strong>, el mejor lugar para <strong>comprar lentillas<\/strong> online, te mostramos varios consejos para evitarlo.<!--more-->En primer lugar debes seguir la regla de los 20 segundos cada 20 minutos. Es sencilla, cada 20 minutos mirando una pantalla, aparta la vista a una distancia de 6 metros durante unos 20 segundos, as\u00ed el esfuerzo del enfoque cercano descansa.<\/p>\n<p>Normalmente debemos parpadear unas 25 veces por cada minuto, mientras que delante de la pantalla apenas lo hacemos 5. \u00a1PARPADEA!. Tambi\u00e9n en el ambiente debe haber la suficiente humedad, nada de aire acondicionado o calefacci\u00f3n demasiado potente, esto har\u00e1 que se resequen nuestros ojos.<\/p>\n<p>Siempre que puedas utiliza un port\u00e1til, esto hace que bajemos la mirada como cuando miramos un l<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignright wp-image-287 size-medium\" title=\"comprar lentillas\" src=\"https:\/\/www.prodevision.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/comprar-lentillas2-300x228.jpg\" alt=\"comprar lentillas\" width=\"300\" height=\"228\" srcset=\"https:\/\/prodevision.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/comprar-lentillas2-300x228.jpg 300w, https:\/\/prodevision.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/comprar-lentillas2-1024x780.jpg 1024w, https:\/\/prodevision.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/comprar-lentillas2.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>ibro. Y por supuesto, la pantalla mientras m\u00e1s grande y m\u00e1s alejada, mejor para nuestros ojos.<\/p>\n<p>Si vas a <a title=\"Comprar lentillas\" href=\"https:\/\/www.prodevision.com\/es\/lentillas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>comprar lentillas<\/strong><\/a> o gafas, debes tener en cuenta que es bueno que est\u00e9n ajustadas para poner una posici\u00f3n acorde con la posici\u00f3n de la pantalla. \u00c9sta debe estar a la altura de los ojos o ligeramente por debajo de estos, as\u00ed evitaremos un esfuerzo m\u00e1ximo de enfoque y de la musculaci\u00f3n ocular.<\/p>\n<p>Por supuesto, no debes utilizar las pantallas o el m\u00f3vil con la habitaci\u00f3n a oscuras, el deslumbramiento es un factor fundamental en el cansancio ocular. Siempre que puedas, ser\u00eda bueno\u00a0hacer ejercicios de oscurecer los ojos con las palmas de las manos y descansar unos segundos cerrando los ojos de toda la claridad.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n debes realizar ejercicio y deporte al aire libre como complemente al trabajo en pantalla.<\/p>\n<p>Si est\u00e1s interesado en la salud visual, en <strong>comprar lentillas<\/strong>,gafas graduadas o de sol, no dudes en confiar en <strong>PRODEVISI\u00d3N<\/strong>.<\/p>\n<h3><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El 70 por ciento de los espa\u00f1oles sufren el SVI (S\u00edndrome Visual Inform\u00e1tico), un problema asociado al sobre-uso de pantallas de ordenador, m\u00f3viles, tabletas, o televisores. Esto conlleva cansancio, pesadez de ojos, sequedad, irritaci\u00f3n y visi\u00f3n borrosa. 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