El verano se acaba y es importante cuidar tus ojos y prepararlos para la vuelta al trabajo, el colegio, en general, para la vida normal.<\/p>\n
Muy importante indicar que nos enfrentamos a un cambio de estaci\u00f3n en el que las alergias puedes proliferar, afectando a la estabilidad de las membranas oculares.<\/p>\n
Durante el verano, la sobre exposici\u00f3n a la radiaci\u00f3n ultravioleta en piscinas o playas hace que la l\u00e1grima se evapore con m\u00e1s facilidad, irritando los ojos y creando molestias. Para cuidar tus ojos te aconsejamos el uso de l\u00e1grima artificial, hidratando y mejorando la calidad de tu propia l\u00e1grima.<\/p>\n
La alimentaci\u00f3n es fundamental para tener una buena salud ocular, un aporte de agua y vitaminas A,B,C y D, presentes en frutas y verduras, ayudan a cuidar tus ojos despu\u00e9s del verano.<\/p>\n
Es importante volver a los h\u00e1bitos anteriores en el cuidado de los ojos, sobre todo para aquellas personas que toman medicaci\u00f3n para ojo seco o glaucoma, extremando la higiene con toallitas desinfectantes para p\u00e1rpados y pesta\u00f1as.<\/p>\n
No podemos olvidar a los usuarios de lentillas. Algunos de ellos suelen relajarse en el cuidado de las lentes de contacto durante el verano, hay que volver a las tareas de limpieza y esterilizaci\u00f3n, siguiendo las recomendaciones de los fabricantes y contact\u00f3logos.<\/p>\n
Con respecto a la vuelta al trabajo, cuidar tus ojos es esencial, ya que, comienza el abuso de ordenadores, tablest, smartphone… sin dejar de lado que volvemos a estar en sitios cerrados, climatizaciones, humo de tabaco etc.<\/p>\n
Por ello, la volver a la jornada laboral implica mayor cansancio para nuestros ojos, que deben acostumbrarse de nuevo al enfoque en pantallas y documentos, aumentando el uso de aquellas distancias cercanas que el trabajo requiere.<\/p>\n